惊呆了:一杯水竟能治7种病!
- 2018-03-10 10:00:00
- 翼猫健康e家 原创
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当你身体不舒服时,为什么大家都会说一句 “ 多喝热水 ” ?
那是因为喝水真能治各种病!
当然确定以及肯定啦!
下面罗列出喝水的四大好处!
感冒喝水调体温
每到感冒时,医生总会条件反射地来一句 “ 多喝水 ” ,而我们都会不屑一顾 “ 每天都有喝水啊,可还是生病了! ” 事实上,感冒时多喝水真的挺好的。当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有叫渴的表现。
而且,多喝水还能加速身体的排泄,有利于体温的调节,还能排除掉体内的细菌毒素哦!
清晨喝水排毒
很多人都知道清晨喝水对身体好,可是柠檬水、蜂蜜水、淡盐水、白开水 …… 究竟哪种水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!
如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。
便秘大口大口地喝水
便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内有宿便,缺乏水分,二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因,日常多饮水。后者需要大口大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。
记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。
烦躁,多喝水
人的精神状态如果和生理机能相联系,有一种物质是联系二者的枢纽,那就是激素。
简单地讲,激素也分成两种:一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为 “ 快活荷尔蒙 ” ,而肾上腺素通常被称为 “ 痛苦荷尔蒙 ” 。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动,肾上腺素会同汗水一起排出。或者大哭一场,肾上腺素也会同泪水排出。
但是
如果你喝的是已被污染的饮用水
那你喝再多都是适得其反
不仅不会对身体产生好处
甚至还会致病!
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