加快女性衰老的原因：熬夜仅第4，排第1的，很多女性还没察觉

女人到中年以后， 人们就会变得容易长皱纹，色 斑， 这些都是衰老的症状。

尤其到了秋冬，缺少胶原蛋白的皮肤 很容易出现皱纹、色沉、色斑、干燥、 过敏、蜕皮、爆痘、红血丝……简直 惨不忍睹。

不保养的女人会衰老的快

倪萍说：我最大的错误就是放弃了形象!曾经的倪萍是很多人心中的女神，赵本山嘴里的“梦中情人”。然而现在的她老态凸显，自嘲是“倪大妈”，与年长她5岁的赵雅芝相比，反而更显衰老。

加快女性衰老的原因

熬夜仅第4，排第1的你没察觉

1.卵巢衰老

卵巢衰老时，可能会导致月经不调、面部晦暗、欲望降低。随着卵巢的老化，激素的分泌会不规律，月经量很少，周期不稳定，说明卵巢很可能走下坡路了。同时，面部就会有发黄、皮肤粗糙情况，身材肥胖。由于体内雌激素的减少，还会导致欲望降低。

2.抽烟

女性抽烟，体内的各器官会因烟草中的有害物质的刺激而被诱发出各种疾病，导致功能下滑，从而进一步加快身体衰老的速度。

3.酗酒

女性酗酒，酒精会催生体内自由基的产生，加快细胞衰老速度。同时，酒精可以随血液流动直达各器官，增大各器官被诱发疾病发生的几率，进一步加速身体衰老。

4.熬夜

女性熬夜，会加重各器官的负担，容易打破体内内环境平衡，失去本可恢复状态的机会，从而导致各器官功能下滑，加速身体衰老。

从上面的原因可以看出来，女性衰老的原因中，卵巢衰老比抽烟喝酒还要靠前，因此女性了解卵巢衰老的症状显得很有必要。

女人过了35岁，常吃这6种食物

补充胶原蛋白，养好卵巢更年轻!

世界胶原蛋白之父布兰特博士说过：“皮肤的衰老过程，就是胶原蛋白被分解而流失的过程。”所以，女性补充胶原蛋白养好卵巢是一种延衰的必须。

常吃这6种食物补充胶原蛋白 养好卵巢更年轻

补充胶原蛋白首先需要摆正心态，食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，它们会运输到人体内各个需要胶原蛋白的地方，比如你的头发、骨骼、肌肉、皮肤等。

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