春季警惕旧病复发扛不住！5个危险因素，能躲一个是一个!

在医疗气象学研究中，一年四季，气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是「春季」。由于 气象要素的多变，在春天常引起许多疾病的复发或增患新病。

数据显示, 春季肿瘤的发病率以及复发率较其他季节高，如肝癌的发病率升高26.1%;肺癌的复发率升高15-20%;乳腺癌的发病率较其他季节高30%;消化系统肿瘤在春秋两季的发病也更多;而脑卒中的发生率也比平常高2-3倍!

“多事之春”原因何在?

春季气候很不稳定，忽冷忽热，容易引起血管痉挛，增加心血管疾病风险;而低温刺激会使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，导致血流缓慢或血压骤变，更易引发心血管疾病。

对于一些有高血压、高血脂、动脉硬化的老年人，由于血管硬化、脏腑功能退化，相对更难适应冷、暖气温的交替刺激，易使血压波动过大、血液粘稠度增加，诱发意外。

春季旧病复发，5个因素要避开

1，气候不稳定，心血管易受刺激

春季中风征兆，若出现频繁打哈欠;早起头晕、头痛;说话口齿不清、不自觉流口水;短暂性视力障碍或视野缺损等情况，可能是脑中风的信号。

2，体内循环加快

随着气温的升高，人体内新陈代谢加快，体内循环系统增强。但与此同时，肿瘤细胞也相对更活跃，因此，更要警惕癌症的发生、复发、转移。 如果癌细胞生长、增殖速度过快，超过了人体免疫系统的控制范围时，就更容易使病情恶化。

3，细菌、病毒活跃，易攻击免疫力

春季细菌、微生物繁殖，活力增强，人们很容易遭受“袭击”，对体质较差尤其是像肿瘤患者经历了一次次的手术、化疗后，免疫力相对较低，为癌细胞转移提供了条件，更易发生感染。

4，情绪波动，影响机体运行

每年3-5月是心理疾病的高发季节，因气温、湿度、气压等变化大，容易影响人的情绪波动，出现抑郁、烦躁、失眠等症状;

另外，体内环境和内分泌发生变化，可能使得神经功能紊乱，导致认知、情感、意志等出现异常，增大引发疾病的概率。

5，阳盛火旺

从中医的角度看，春季阳气升发，火气旺盛，而“火”经循环绕乳房，横逆犯脾胃，并使肺阴虚，因此，肝癌、乳腺癌、肺癌等易在春季复发或加重病情。

“旧疾复发”警惕新冠肺炎雪上加霜

从医学角度讲，人体遇少量的应激事件刺激可增强免疫功能，过度应激则能损害免疫功能，从而患上各种躯体及心理疾病，或让患者旧疾复发。

湖南省脑科医院成人精神科(中西医结合)主任医师李新纯介绍，新冠肺炎这一事件对既往有抑郁、焦虑、强迫症的患者来说，就是一个重大的应激事件，患者自身及家属应提高警惕，防范病情复发。

五招巧避风险，帮你安全过春天

1.改善睡眠，调节状态

睡眠力=免疫力，一旦免疫系统“崩溃”，后果非常严重，人体很容易受到病毒、细菌等的侵害。

2.疏肝理气解郁

中医理论认为，肝主疏泄，与人的情志变化关系密切。因而，春季养肝很重要。

3.滋阴润燥、清肝火

春季寒热交加、阳气上升、容易春燥上火，像很多人出现的咽喉肿痛、口鼻干燥、烦躁失眠、大便燥结、血压不稳等症状，都很可能是春燥所致。

4.提高免疫力

提高自身免疫力，是预防疾病、促进康复的基本。均衡饮食、规律作息等，给机体以充足的营养支撑，维持免疫细胞的修复与快速繁殖。

另一方面，体质较差的人，往往肠胃功能较差，消化及营养吸收都会受到影响，即便吃得多，但真正能吸收的却很少。因此，养护胃肠道也非常重要。

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内容来源：百度资讯、39健康网

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