这种营养素针对三高,常吃血管干净如新,很多人不知道!
- 2020-11-16 14:46:00
- 翼猫科技 原创
- 1801
每年冬天,我们常常会听到身边人议论:“谁家谁谁前段时间中风了”,“某某某早晨锻炼着锻炼着就脑血栓了”…
天气转凉,人体内的血管热胀冷缩后会变细,高血压、高血糖、高血脂患者在冬天,特别容易因为心脑血管疾病诱发死亡。
在中国10个死亡者中有
8个以上因慢性病死亡
高血压、高血脂、高血糖、冠心病、颈椎病,这些都属于慢性病。在中国,10个死者中,有8个以上因为慢性病死亡。
1、高血压 → 脑出血、尿毒症
得了高血压,发生中风的危险度是正常人的32倍,易引发脑出血。高血压会伤肾,肾功能减退容易出现尿毒症。40%-50%的心肌梗死与高血压有关。
2、高血糖 → 脑梗
高血糖可以增加脑梗的发生率,脑梗患者中约有三分之一患糖尿病。另外,有40%的糖尿病人会合并肾病、引起死亡。
3、高血脂 → 心肌梗死
血脂太高会使得血管壁越来越厚,如果血管完全堵死,则会出现脑梗死或者心肌梗死,直接威胁生命。
4、冠心病 → 猝死
一旦冠状动脉堵塞,便会造成心肌缺血,严重者会导致心律失常、心力衰竭、猝死。
5、颈椎病 → 瘫痪
颈椎病至少可引发全身70种病症,严重的还可能面临瘫痪。如果不加以治疗,可能会患上中风等疾病。
三高是威胁人类健康的“头号杀手”
据我国新近公布的流行病学资料显示:
我国目前高血压病的患病率为18.8%,现有患者1.6亿人;血脂异常的患病率为18.6%,现有患者1.6亿人;
糖尿病和糖尿病前期患者各有3000万—4000万;代谢综合征患病率为14%-16%,即每8个成年人中就有1个人患有代谢综合征。
如此庞大的心脑血管病“后备军”,造成了我国心脑血管病的高发病率(占全国人口的13.6%)、高死亡率(心脑血管病的死亡率占总死亡者的21.23%,其中58%死于脑卒中,17%死于冠心病)和高致残率(致残者占全部心脑血管病患病人群的75%)。
由此可见,心脑血管及其“源头”—高血脂、高血糖、高血压及糖尿病是当今威胁人类健康的“头号杀手”。因此,关爱生命、相约健康必须从关注“三高”开始。
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欧米伽3脂肪酸不是包治百病的神药!是救命的营养素到目前为止,不能在体内自行生成的人体必需的不饱和脂肪酸,也是人体不可缺少的脂肪酸。当不饱和脂肪酸不足时,容易影响记忆力和思维,更容易诱发心脑血管疾病!
人体应需每天补充欧米伽-3
随着年龄的增长,人体吸收的能力在减弱,体内的欧米伽-3越来越少,45岁时减少更快,于是更年期来临!60-70岁时欧米伽-3已经所剩无几,人体快速衰老,心脑血管疾病、肿瘤、免疫功能紊乱,各种疾病诞生!
中国营养学会推荐普通成人每天摄入250-2000mg的欧米伽-3。
然而从目前我国实际的欧米伽-3摄入量来看,国人的摄入量大大低于了世界各国的推荐标准。
中国著名心血管病医疗专家、北京大学人民医院心血管病研究所所长胡大一教授在会议上强调:服用高质量、足够剂量欧米伽3脂肪酸进行干预,能进一步减少心肌梗死的概率,并降低急诊、做支架和心血管疾病加重的风险。
来源:全民健康管理互动平台
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