命要活得长，全靠经络通，怎样才知道你的经络已经通了?

人体要三通，其中一条便是经络要通。

中医上说，经络是运行气血、联系脏腑

和体表及全身各部的通道，是人体功能的

调控系统。

为什么要经络疏通?

经络的生理功能称为"经气"。其生理功能主要表现在四个方面：

一、沟通表里上下，联系脏腑器官

人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组成，它们各有其独特的生理功能。只有通过经络的联系作用，这些功能才能达到相互配合、相互协调，从而使人体形成一个有机的整体。

二、通行气血，濡养脏腑组织

气血是人体生命活动的物质基础，必须通过经络才能输布周身，以温养濡润各脏腑、组织和器官，维持机体的正常生理功能。

三、感应传导

经络有感应刺激、传导信息的作用。当人体的某一部位受到刺激时，这个刺激就可沿着经脉传入人体内有关脏腑，使其发生相应的生理或病理变化。而这些变化，又可通过经络反应于体表。

四、调节脏腑器官的机能活动

经络能调节人体的机能活动，使之保持协调、平衡。当人体的某一脏器功能异常时，可运用针刺等治疗方法来进一步激发经络的调节功能，从而使功能异常的脏器恢复正常。

经络不通的四大表现

疼痛

痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。

冷

疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。

除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。

因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

麻和木

经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛;接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

肿和胀

经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

疏通经络该怎么做

打通经络也是个技术活，一旦经络堵塞，势必会造成身体某些部位血液流通不畅甚至是充盈到脑部形成脑血栓。老年人到了冬季尤其畏寒惧冷，明显的阳气不足，身体代谢下降。当务之急，以温热疗法补充身体必须的阳气，达到气血和阴阳平衡，翼猫冷敷贴系列理疗产品是上上之选。

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内容来源：39养生 

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