血液垃圾的天敌!中年以后还不吃，吃亏的就是你

人体从20岁开始，血液垃圾便开始逐渐沉积在血管中。随着年龄越大，疾病越多，血脂的升高，身体受到的污染也越严重。

随之而来的是身体净化血液的能力变差，最终把血管变成一个巨大的垃圾场、臭水沟，血液中的垃圾毒素就越多。

血液垃圾是如何产生的?

人体内的血液垃圾一般指体内物质的代谢产物，比如肝脏、肾脏、皮肤、肺脏等代谢产物。虽然人体代谢能把血液中产生的一些“垃圾”排除去，但是因为生活习惯、年龄等因素，想要完全清理血液中的垃圾就需要专业的设备帮助。

血液中毒素

据统计，血液中毒素种类包括：

过量的总胆固醇(TCHO)、

甘油三酯(TG)、

低密度脂蛋白(LDL-C)自由基、

尿素、尿酸、血肌酐，

大量产生的酸性物质等危险成分，对人体伤害最大。

当血液垃圾堆满脑部血管，在颅内外供应脑部的动脉血管壁发生病理性改变，在血流缓慢、血液垃圾致使血黏度增加等情况下形成血栓，血栓致使血管闭塞，大脑无法得到血液供给，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍，也就是我们俗称的脑中风、脑梗，血液垃圾堆满血管还可能引发冠心病、心肌梗死，高血压、糖尿病等等疾病。

我国每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病

在我国每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病，而血液里的垃圾就是导致心脑血管疾病的罪魁祸首。

中国有3.3亿高血压患者、1.6亿血脂异常患者，95%的人都对自己的心脑血管系统健康一无所知。60%的人缺乏定期检查和保养。这样血液垃圾就会在你的体内生根发芽了。

血管垃圾太多，拥堵的四大征兆

研究显示：85%的患者颈动脉堵塞时没有明显症状，但从无症状到脑梗塞的发展却可能很快速。出现以下四种症状时，就要警惕了。

1老年环

眼睛出现老年环。老年环多出现于老年人，其本质是类脂类物质的一种沉积，沉积在角膜缘上。

2耳垂横纹

耳垂处出现横纹，可能预示血栓征兆。

3下颌痛

在活动后，或吃得太饱后，或情绪激动时出现下颌疼痛。心脏典型的心绞痛应该出现胸疼、心绞痛，但是这个区域分布与下颌的神经分布是在同一区域。

4胸口痛

心绞痛，表现为刀绞一样的疼，有时会痛彻到背部或手部。一般都在运动时发生，可用硝酸甘油或速效救心丸缓解疼痛。

信息图片来源：健康谈

欧米伽-3，清除血液垃圾，还您身体健康

研究证明，欧米伽-3是人体内的“环卫工”、“洗血之王”，能够专门清理血液里的垃圾毒素，把血管里的斑块、血栓、粥样硬化都清理掉，从而排除血管疾病的隐患。

早在20年前，美国、欧洲、南美的一些科学家就发现，经常服用欧米伽-3的心脑病患者，不仅发病率低，而且脑梗、心梗的概念也比同龄人少;常年服用欧米伽-3的中年人，衰老程度要比其他人推迟5—6年。

人体应需每天补充欧米伽-3 

随着年龄的增长，人体吸收的能力在减弱，体内的欧米伽-3越来越少，45岁时减少更快，于是更年期来临!60-70岁时欧米伽-3已经所剩无几，人体快速衰老，心脑血管疾病、肿瘤、免疫功能紊乱，各种疾病诞生!

中国营养学会推荐普通成人每天摄入250-2000mg的欧米伽-3。

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内容来源：健康谈、百度资讯

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