国庆出行攻略 抢先看！

心心念念的国庆长假

眼瞅着就快到了

机票和酒店也都跟着噌噌噌地往上涨

朋友圈里已经弥漫着准备出门浪浪浪的气息

......

这可是2018年下半年最后的长假

再不做计划，美好的假期就要打点折扣了呢~

究竟怎样安排

才算没有浪费这个小假期呢？

是为了诗与远方来一场说走就走的旅行？

还是选择陪家人在家过节？

又或者是宅在家里吃吃吃呢？

......

小编给大家奉上一份长假Tips

希望可以帮到你们！ 

出行Tips

理想出行时间是10月2、3号，但依照小编看，照往年的经验，高速公路上跳广场舞、打羽毛球、煮火锅的事情今年依旧会上演。

你应该这么做：

01 高铁+地铁+共享单车，目前看是最可靠的出行组合，不晚点、不堵车，还经济环保。

02 景区的特产谨慎购买，道理你懂的！

03 做好防雨、防风、防晒、防冻的四防工作，毕竟现在是个四季随意切换的季节。

04 最后，千万记得包个手机流量包，假期可是流量大杀器，当然土豪就不用考虑了。

健康Tips

长假期间，

过上自己想过的生活~

开心之余，切莫忽视了健康问题!

这里附上健康指南，

有用就分享起来吧~

健康方面最重要的几个原则

01 预先检测身体状况

预先检测自身健康状况，确定是否适合长途旅行。

去一些特殊的地方长途旅行，尤其需要事前和医生商量。

如高海拔地区，血压控制不好、贫血控制不佳的小伙伴，是不建议去的。

02 备好假期所需的全部药物

最好能带上足够的药物量，这样有备无患，就算临时有事多耽搁几天，也不用担心药不够。

03 慢病朋友带好处方、拍下药盒的照片

慢性病的患者除了带好服用的药物，最好能让医生提前开一个用药证明带在路上，拍下自己药盒的照片，以备不时之需。如果是境外旅游的话，可以翻译一份英文病历随身携带。

04 还要考虑救急药品

如治疗腹泻、积食的药，以及晕车药、创可贴、临时降压药等。但要记住，如果自己处置无效，就诊当地医院的急诊。

05 心细的小伙伴，不妨做一个“疾病护照”

写上自己的基本资料，如：简单的病史、有无并发症或其他疾病、医院与医师联系方式、发生紧急情况时的联系人等。

将“疾病护照”和身份证放在一起，万一有意外情况，可以供医生或旁人参考。

翼猫科技衷心祝您

健康出游，度过完美的假期

部分素材取自网络

文：Betty