糖友噩梦：如果你的脚有这4个症状，代表糖尿病足找上门了

如果你年过四十， 血糖还高，就不能忽视足下之事了。 糖尿病足是下肢的神经、血管病变导致的溃疡。 专家提醒糖尿病患者，在控制血糖的同时， 尤其要注意保护双足。

当心!糖尿病足!

如果脚上这4个症状，糖尿病足找上门了

症状一：足部溃疡腐烂

足部溃疡腐烂是糖尿病足最明显的症状之一， 出现脚趾，是由于血糖没有得到有效控制， 造成脚趾部位缺血而出现的。

足部溃疡一般有两种类型：

干性溃疡

表现为足部皮肤的颜色改变， 由正常转成了暗黑色，同时出现皮层干枯、 龟裂、脱落等组织坏死症状。

湿性溃疡

足部局部组织缺血性死亡，并伴有 高度溃疡、严重腐烂、脓水大量分泌等症状。

症状二：下肢麻木乏力、感觉迟钝

因为患者下肢动脉受到阻塞， 导致长期供血不足，肢体因此会感到麻木; 严重的足部痛觉甚至会减弱消失，感觉迟钝。

症状三：下肢皮肤干燥、肌肉萎缩

下肢缺血还会带来一些皮肤和血管上的改变， 由于缺血造成营养缺乏，肌肉会出现萎缩， 皮肤也会变得干燥，缺少弹性， 出现色素沉着现象。

症状四：下肢持续疼痛

糖尿病足发展到中期， 即使没有运动也会出现下肢刺痛、疼痛的现象， 尤其是足部，这在临床医学上被称为静息痛。 特别是在晚上卧床休息时，足部痛感会很明显。

糖尿病足分级

0级 有发生足溃疡危险因素，目前无溃疡

1级 表面溃疡，临床上无感染

2级 较深的溃疡，常合并软组织炎，无脓肿或骨的感染

3级 深度感染，伴有骨组织病变或脓肿

4级 局限性坏疽(趾、足跟或前足背)

5级 全足坏疽

糖尿病足每30秒造成一人截肢!

全球每20秒钟就有一例糖尿病患者截肢; 糖尿病足溃疡患者年死亡率高达11%， 而截肢患者死亡率更高达22%。

截肢以后，不仅生活受到影响，给自己带来 痛苦不说，给家人也增添了不少负担，更要紧 的是生命的长度也就此大大缩短了。

俗话说"小不忍则乱大谋"，然而糖尿病足病恰恰相反，小不忍才可以构建完美人生。糖尿病足病的防治，需要从小事做起，细心才能拥有健康。

如何预防糖尿病足呢?

1. 严格控制血糖

高血糖是所有糖尿病并发症产生的基础。据统计，当糖尿病病程超过5年而血糖控制不佳者，糖尿病足的发生率就明显提高。

所以一定要听从医生、护士营养师的指导。按规定使用药物及饮食治疗，定时监测血糖。

2. 选择合适的鞋子

不要赤足行走，也不能赤足穿鞋，以免受伤。选择柔软、透气性好的鞋子。穿鞋时，检查鞋内有无异物，保持鞋内干燥，内衬平展。不宜穿尖头及高跟鞋，避免因局部受压、摩擦而造成皮肤受损。

3. 穿着干净舒适的棉质袜

以浅色为主，以便有破损时能及时发现。避免穿太紧的袜子，袜口要松，以免影响血液循环。坚持每天更换袜子，保持足部清洁、干爽。

4. 务必戒烟

吸烟可以引起血管收缩，降低血液的含氧量，吸烟严重者容易有周围血管病变。

部分素材来源于网络，如涉侵权联系删除

文:Judy