吃西瓜不吃它，你把最宝贵的东西弄丢了!

西瓜作为消暑解渴的最佳水果， 自然在夏天受到很多人喜爱， 西瓜香甜多汁，美味爽口， 并且可以帮助人们祛暑、解燥、 开胃健脾。

但是大家在吃西瓜的时候，一般都会将西瓜皮扔掉。 其实西瓜皮中的营养价值，不比西瓜瓤低。

西瓜皮的养生功效

西瓜皮里含有丰富的葡萄糖、生物碱 以及其他微量元素等营养成分，同时 还含有苹果酸、磷酸谷氨酸和胡萝卜素 等人体所需的微量元素，因此西瓜皮的 营养价值很高，常吃西瓜皮能预防胆固醇 在体内的堆积，还可以防治坏血病，也是 清热解暑、生津止咳的良方。

西瓜皮药用价值

晒后修复

将西瓜皮洗干净， 切去绿皮以后在皮肤上擦拭， 能够很好的修复皮肤， 还可以将西瓜皮冰在冰箱中。

缓解咳嗽

将西瓜皮洗净去掉绿皮， 保留下来的白肉和白糖在锅中炖煮， 煮好后吃瓜喝汤， 对肺热咳嗽很有帮助， 再拿出使用效果更好!

清火防中暑

只需要将西瓜皮洗干净， 切去绿色的硬皮留下白色部分， 在锅中加水和冰糖煮熟。

缓解便秘

将西瓜皮洗干净， 去掉最外面的绿皮， 放到榨汁机中打成汁， 服用以后通便效果最好。

缓解牙疼

将西瓜皮切片以后晒干， 牙疼时加上少许冰片， 擦拭或咬在牙疼的地方有缓解之用，

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西瓜皮清洁妙用

1.清洗衣物

衣服沾上油迹时，可用吃过的西瓜皮在油迹处摩擦几下，稍等片刻后，用手轻轻揉搓一遍，反复2~3次，再用清水洗净，可除去油渍。

2.清洗锅具

锅上油腻腻的污渍每次清洗起来都很麻烦，只需要用西瓜皮擦拭，再用清水冲洗，整个锅面就会光鲜锃亮，而且没有丝毫划伤的痕迹。

结语：通过以上文章大家是不是对西瓜皮的妙用的相关知识有所了解了呢，其实西瓜皮的营养价值很丰富，它的功效与作用也有很多，以上介绍的西瓜皮的妙用，大家可以根据自身的情况有选择的使用。

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文：Judy