夏天，身体4个地方“疼痛”，十有八九是心梗，莫忽视！

夏天由于人体新陈代谢加快， 心脏大脑血液供应相对减少， 会加重缺血缺氧反应。 可以说，夏季是心脑血管疾病 发病的又一个高峰期。

夏天，身体4个地方“疼痛”， 十有八九是心梗

第一个：嗓子痛

心梗引起的嗓子疼，多半都是一个诱因， 比如说，情绪波动、大喜大悲、突然活动 等，会出现一种咽部的紧缩感，就像被一根 绳勒住了脖子的感觉，喘不上气。 此时，一定要警惕是心肌梗死， 引起的嗓子痛的症状。

第二个：牙痛

心梗，引起的是放射性疼痛， 可以表现为牙疼、肩膀疼。 如果长期牙痛，吃止痛药也不管用， 那么，要及时检查心电图，警惕心梗。

第三个：上腹痛

心梗引起的上腹痛，绝大多数都是 没有症兆的，是突然发生的疼痛。 或许还会伴有胸闷憋气、出汗、口唇 青紫，疼痛部位没有压痛等。

此时，一定要及时进行心电图检查， 以免漏诊。

第四个：双下肢痛

心脏原因引起的，双下肢疼痛， 往往是你越动越痛，你一休息 就会有所好转。 一旦发现此类疼痛， 一定要引起注意，切莫忽视!

居家三宝 预防心梗

体温计

如果体温不超过38.5°，又伴随一些头晕、出汗、胸闷气短，或者呕吐的现象，即很有可能发生心梗。

血压计

早晨起床、中午12点、晚上睡觉前，正常人高压不低于90即可，但有高血压的人，高压低于110有心梗风险。

淡盐水

一杯水加2-3克盐。血压与血管粗细相关。如果血管有张力，处在收缩状态，血管细，血压升高;如果血管为舒张状态，血管粗，血压降低。适当补充盐分(矿物质)，保持渗透压，调节血管张力。

夏季暑天如何预防心梗

1.多喝白开水。这样可以补充因大量出汗而导致的血容量不足，稀释血液黏稠度。

2.把握好生活节奏，避免剧烈运动。

3.保证睡眠。夏天的时候，最好能午睡半小时。

4.养成良好的生活习惯。夏季里，要切忌避免环境温度的骤然变化，不要将空调迅速开至低温，不要突然洗冷水澡，不要迅速进食大量冷饮等。

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文：Judy