8张动图，揭秘血管堵住全过程!想要血管通畅，做好4件事

有人说“人与动脉同寿”，血管健康，人类生命才能更健康长寿。然而，随着年龄的增长，血管也会慢慢“老化”、“变硬”，渐渐被堵塞。

每个冬天都是难熬的很的时节，干燥寒冷的天气对于老年人的心脑血管和呼吸系统的伤害都非常大，一旦血管被堵死，则对于生命来说，则是致命的，可随时夺走人的性命。

热胀冷缩血管会怎样?

科学研究表明，心血管疾病的发病率与气温息息相关，冬季因心脑血管疾病发病死亡的人数明显高于夏天，死亡率高出约40%，气温低于5℃，温度每降低10℃，血压平均上升10mmhg，而伴随着温度的下降，心梗的发生几率也在不断上升。

走路盯手机脑血管突然“爆裂”

冯大伯也是“低头一族”，通过手机看新闻、娱乐、购物，乐此不疲。几天前的下午，冯大伯被急急送到医院。据送护者说，当时大伯在马路上迎着寒风走着，边盯着手机。

突然间，他像被沉重一击般，脸色骤变，行走困难，需要搀扶，大伯口齿不清地说右边手脚已麻木。

医生一量血压，已飚至180/105mmHg，马上做急诊头颅CT检查，结果发现冯大伯脑内有个血肿，原来他因脑血管破裂致脑出血，医生马上对进行了降压等一系列治疗。

8张动图，揭秘血管堵住全过程!

1. 正常血压

2. 血压增高冲击血管

3. 血压越高对血管冲击越大，使其变形异常

4. 高血压长期作用使血管内膜受损，瘢痕样增生导致血栓形成

5. 受损处形成瘢痕样增生，使血管壁增厚

6. 血管壁损伤后，有形成分堆积在粗糙的受损组织表面

7. 持续不断地形成增生使管腔狭窄，血栓形成

8. 血栓逐渐长大，最终造成血管堵塞

医生：冬季做好4件事，保您血管通畅

1.控制好“三高”

有高血压、高血糖和高血脂的患者应特别注意，由于这些疾病可导致动脉粥样硬化，都是引起血管堵塞的元凶，所以一定要控制好“三高”。

2.保暖和适当运动

避免血管和身体受到寒冷的强烈刺激，防止血管痉挛、收缩而引起栓塞，所以在秋冬季节应注意保暖。

3.清淡饮食，注意补充足够水分

秋冬天气干燥，人体容易失水，在水分不足的情况下，血液黏稠度就会增加，血管则容易发生堵塞。

4.改善生活方式

应注意戒烟限酒，保持充足的睡眠，同时自我减压，维持乐观积极的心态也非常重要。吸烟增加冠心病的发病率和死亡率高达2-6倍，而且和吸烟、喝酒支数呈线性正比关系。

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内容、图片来源：搜狐健康 、人民日报

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