这种细菌要小心!感染率59%，平均每两个人中就有一人被感染!

这种细菌在全球自然人群的感染率超50%，在我国平均感染率为59%，约8亿人可能被感染!

平均每两个人中就有一人携带。

唯一能在胃里生存的强者

幽门螺杆菌是一种非常特殊的细菌，生存能力极强，能够在胃中强酸性环境中生存，是目前发现的唯一能够在胃里面生存的细菌。

它在全球自然人群的感染率超过50%，在我国各个地区感染幽门螺杆菌的概率有明显差异，平均感染率为59%，其中儿童的感染率平均为40%。

为什么感染率这么高?

幽门螺杆菌(Hp)是一种微厌氧，寄生在胃内的细菌，黏附于胃粘膜及细胞间隙。幽门螺杆菌感染是目前最明确的胃癌发生危险因素。

人是幽门螺杆菌的唯一传染源，主要藏在唾液、牙菌斑、胃和粪便里。

传播途径

口-口传播：共用餐具、水杯

胃-口传播：胃里反流到口腔

粪-口传播：随大便排出

传播形式

进食了被感染的水或食物

聚餐传播

接吻传播

母婴传播

儿童感染与成人感染有所不同

1. 儿童感染者发生严重疾病的几率很低，大部分感染后没有明显症状，少部分有腹部不适，如恶心、呕吐、返酸等消化道症状。

2. 儿童感染根除后再感染率可能较高，而成人真正根除后，再感染率较低。

3. 儿童在其生长发育过程中，有一定的自发清除率，大约10%左右，而成人感染，不经治疗，不可能自发清除。

如何减少幽门螺杆菌阳性发生率

不良生活习惯者需警惕

饭前便后要认真洗手，少吃刺激性食物，均衡饮食。注意口腔清洁，定期更换牙具。有胃部不适切勿轻视，及时就医。

“分餐”

共同用餐是幽门螺杆菌传播的重要途径之一，除了家庭内部共同用餐之外，外出就餐的环境以及共同使用的餐具不能保证卫生安全的话，也会增加感染的几率。

另外一点，经常食用刺身等还没煮熟的食物，要留 意食物的来源以及卫生情况,如果长期生吃不干净的食物，也可能存在感染幽门螺杆菌的隐患。

增强抵抗力，远离Hp感染

强健免疫系统，关键在于关注脾系功能。我们一直都在强调，“脾胃为后天之本”。脾胃功能强了，整个免疫系统都会健旺起来，也就是我们通常说的正气足。

 正气充盈，就能抵御外邪，孩子就不会动不动生病。同样的环境里，可能其他人会被病毒侵害，但是正气健旺的人，就会安然无恙。

益生菌具有抗菌活性，对幽门螺杆菌在胃黏膜上的定植及生长具有抑制作用，还能抑制幽门螺杆菌感染后的炎症及免疫反应，减少不良反应。

如何正确补充益生菌?

1.优质菌种配方的效果更好

益生菌从口腔经过胃酸、胆汁的重重考验到达肠道，想要快速起到作用，需要菌种和配方更加科学。

益生菌的种类非常多，目前经过实验室认证的有双歧杆菌、乳酸歧杆菌等菌种，经过人体采集、培养后效果相对更好。

2.保持活性，且数量充足

补充益生菌想要达到效果，需要每次至少补充50—100亿以上。而且益生菌厌氧、怕高温，大多数在接触空气一段时间、或超过40℃之后，可能失去活性。

很多产品虽然宣传含有上百亿益生菌，但多为出厂时的数量，经过运输、储存后，活性和数量都会大大减少。

3.能长期存留在肠道内

服用一段时间后，益生菌仍然能够存留在肠道中，才能起到补充益生菌的效果。

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内容、图片来源：39健康网