近期高发!同一天2男子倒地...身体这些部位疼痛，千万要“小心”!

冬天是心梗的高发季节， 研究证实，温度每下降10℃， 冠脉事件的风险增加13%，死亡率增加11%。

近日 深圳就有2名男子 突然倒地，呼吸、心脏骤停， 现场视频 记录了当时惊险的一幕， 中年男子突然倒地， 写字楼外生死抢救。 39岁的涂先生一早快步走到上班地点，突然眼前模糊一片。他慢慢地挪到一旁的花坛，想坐在花坛边歇息一会儿，缓一缓劲儿。

没想到，刚走到花坛边，他就倒在了花坛边上，随后失去知觉。

此时，匆忙赶着上班的陈女士见状，走近涂先生，发现他毫无反应，立即向周围呼救，并拿出手机拨打120。大厦保安员小林也赶紧跑到现场，将原本趴在花坛边上的涂先生放置到地面上，并立即向上级汇报。

“我学过急救，让我试试。”上班途经此处的武文(化名)仔细查看涂先生的情况：脸色发紫，人处于濒死的状态，呼唤没有回应。武文检查不到他的脉搏，马上为涂先生进行心肺复苏：一边按压，一边进行人工呼吸。

几分钟后，涂先生的喘息回来了，呼吸声也粗了，肚皮有了起伏。随后，120救护车抵达现场，将其送往医院抢救，诊断结果为心肌梗死，目前患者身体恢复良好。

而在同一天， 深圳福田区 也有一名男子突然心脏骤停， 60岁老人幼儿园门口突然倒地， 毫无先兆， 同行的家人迅速拨打120， 并向不远处的赤尾社康求救， 医生抱着AED赶到现场， 由于施救及时， 钟先生有了生命迹象，恢复呼吸心跳。

当下正是心梗的高发季 节

不典型心梗要加倍小心

心梗的典型症状主要表现为胸骨正中间或中间偏左的地方发生心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5-15分钟甚至更久。

很多人误以为只有胸痛、胸闷才是心肌梗死，其实不然，临床上也有部分心梗患者没有明显疼痛，或者疼痛症状不典型，很容易被忽视。心梗的牵涉痛还可导致疼痛放射到颈部、咽部、下颌部、背部或肩部、上腹部等身体的其他部位。

心梗必须做好二级预防，预防心肌梗死再发

1、避免过度劳累：尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。

2、放松精神：愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

3、洗澡时要特别注意：不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。

4、气候变化时要当心：在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖或适当防护。

救命的营养素

寒冬让血管越来越通畅!心梗不来找

当下研究也已经证实Omega-3补充剂在人体多项健康领域中扮演重要角色，但其在心血管健康方面的功劳最大。Omega-3脂肪酸通过多种方式促进心脏健康，首先这些脂肪酸可优先进入到细胞膜磷脂中，对跨膜信号产生影响，维持膜的流动性;其次，Omega-3还可调节钙和钠的膜通道功能，从而发挥抗心律失常功能。

中国营养学会推荐普通成人每天摄入250-2000mg的欧米伽-3。

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内容来源：厦门晚报健康周报、百度资讯

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