天越冷病越多，除了防冻疮、心梗，99%的人都忽略这3件事!
- 2021-01-26 11:41:00
- 翼猫科技 原创
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“寒”为冬季的主气。
天气一冷，身上的老毛病又开始了，而且天越冷还越严重!
体质虚弱或免疫力差的人，保暖稍不到位，就容易受到寒邪入侵：腹痛、腹泻、便秘等等。
家里上了年纪的老人，平时小痛都忍着，一到换季和阴雨天，关节就加剧疼痛，像针扎一样难受，但他们总是默默忍受。
女生一旦寒气重，手脚就会冰凉，易引起痛经、宫寒等。
俗话说“十病九寒”，寒气可以说是“万病之源”。
冬季寒邪入体，除了防冻疮、心梗， 99%的人都忽略这两件事!
防湿寒
中医里有六淫邪气，分别为风、寒、暑、湿、燥、火。其中，寒为阴邪，易伤阳气。淋雨涉水、汗出当风、贪凉露宿，会使外界环境中的寒邪引入体内。
寒邪入侵皮肤表层则表现为风寒感冒，出现恶寒无汗、颈项发紧、周身疼痛等症状;入侵经络关节则导致筋脉拘挛，肢体伸屈困难、疼痛。
体弱的人更易遭受寒湿的侵袭。阳气不振，难以祛除寒邪，进而湿气侵袭，以致血运不畅。尤其是久坐不动的上班族，容易出现寒和瘀的双重特征。寒气引起气血瘀滞过久，则形成有形的肿块，表现为肿瘤。
防燥降火
由于正值寒潮和强冷空气活动频繁时节，大家都会下意识把门窗关紧，室内开好暖气，再吃的热乎点……
殊不知这样“全副武装”会让室内空气变得干燥，人体内热发散不畅而上火，干燥不光是造成口腔溃疡等小问题，它还能引发上火。
千万不要小看上火症状，它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状，严重时还会导致口疮、便秘、痔疮等疾病，同时更严重是破坏人体免疫力，给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。
最可怕的是：干燥这一点能让体内失水，血液变黏稠，让人晕晕乎乎缺氧、排便费力，从而引发心血管风险。
防经络瘀堵
中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。
疼痛气血不通：冷
疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。
除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。
经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起;
经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。
天越冷病越多，除了防冻疮、心梗
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