血液的"稀释剂"被发现，不是山楂水，按量喝，血管洁净畅通 - 健康资讯

高血脂是血液中胆固醇、甘油三酯等成分过高造成的，只是血液黏稠的一个因素。

血液黏稠是指血液中的有形成分增多，导致血流阻力增加、血液流速变慢。高血脂，血液中红细胞、血小板数量增多，以及一些蛋白成分增加，都可能让血液变黏稠。

身体有以下五个表现 或说明你血液黏稠了

手脚冰凉

很多女性可能一年四季都会感觉到手脚冰凉，一种情况跟血虚有关，还有种手脚冰凉，还可能是因为你的动脉处于硬化，导致你的血管出现了堵塞，随即会导致血液循环不通畅，血液黏稠了，将会导致你手脚冰凉，也是很糟糕的情况。

经常感觉到头晕

出现了头晕，往往是血液在运输过程中，心脏给予的氧气不再充足，随即还会导致血液变得更加浓稠，这样的情况，将会导致你的血液减缓，运输效率不断降低，极大的影响到你的健康，导致你头晕加重。提醒你该降低血液黏稠度了。

经常感觉呼吸不畅、胸闷气短

在生活中，有些人会感觉到呼吸不畅、胸闷气短，这样的情况，往往是因为血管中的血液过于黏稠导致的，使得血液回流有所减缓、变得缓慢，身体的部分器官处于缺血状态下，随即，这样的呼吸不畅、胸闷气短会更加的严重。

看东西不清晰、模糊

在看东西的时候，可能还会有模糊的感觉，这样的情况，其实也显示你的血液可能过于黏稠了，导致你血液处于浓稠的状态下。看东西不清晰、模糊等，带来的影响还是比较大的。

腿部肿胀

如果你的腿部过于的肿胀，会导致你的血管处于堵塞状态下，这样的堵塞，或会导致你的身体异常的缺血、缺氧，随即会导致腿部肿胀，带来十分痛苦的情况。

血液黏度是身体的三大危害

1、血液黏稠会导致血流不畅，阻塞毛细血管，影响氧气和营养物质的输送。

2、血液黏稠还会增加血流阻力，导致流速减慢，严重的时候甚至会形成血栓。
3、血液黏稠还会进一步导致，有害物质沉积在动脉壁并诱发动脉硬化。

血液的"稀释剂"被发现，

按量喝，血管洁净畅通，远离脑梗塞

血液中如有“垃圾”，那么就会增加黏度，如同河流被堵塞一样。一旦血管因血液黏稠而被堵塞，就会引起致命的脑血栓和冠心病。

而血液中的“垃圾”主要以低密度脂蛋白和三酰甘油为代表。低密度脂蛋白的增多，不仅会增加血黏度，而且还会导致动脉血管粥样硬化。

在超高倍的电子显微镜下，通过对末梢血的观察，可以明显看到胆固醇的结晶和乳糜颗粒，有的患者还出现大块的斑块，这些胆固醇结晶和脂质斑块黏附在血管内壁，即可形成脂质血栓，高脂血症是形成脂质血栓的主要原因。

而α-亚麻酸却有着一种特殊的功能，当α-亚麻酸被摄入人体之后，转变成DHA， DHA是人体必需的脂肪酸，大都存于人脑中，能维持脑发育和脑功能。DHA缺乏会导致精神细胞损伤，长期缺乏DHA会演变成老年痴呆。

α-亚麻酸可以调节糖、脂肪和蛋白质的代谢，降低血液中可溶性蛋白质的水平，增加血液的流动性。α-亚麻酸在细胞膜磷脂中的比例增加，膜的流动性增加，同时细胞膜表面所带电量增加，细胞之间黏连可以得到明显的改善。

DHA除了具有良好的健脑功能外，还具有极好的降低胆固醇的功能，能有效提升高密度脂蛋白，并由高密度脂蛋白将低密度脂蛋白从血管壁中“铲”下来，运回肝脏中去，从而有效的降低血液中坏胆固醇的含量，降低血液黏稠度，此外，DHA还能抑制与脂肪酸合成的有关酶的活性，从而可以有效的抑制血液中三酰甘油的上升，清洁血液，改善血黏度，预防高血脂。高血压及心脏病的发生。

因此，α-亚麻酸被誉为“血液的清洁剂”、"稀释剂"。

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