医生苦劝：酒后出现这3个信号，是猝死前兆，别拿生命开玩笑!

不知你有没有发现，很多饮料都可以使谈话变得轻松，不管其是否含有酒精。

对于酒而言，充分稀释并适度饮用的乙醇甚至会在大脑中产生“愉悦感”，这使得酒这种物质，不仅具备了饮料的解渴功能，同时也具备了助力社交、感官享受的奇妙能力。然而因喝酒猝死的人，也令人痛心不已。

25岁孙侨潞疑因喝酒导致心梗猝死

孙侨潞突然离世，爆料称是她跨年喝酒导致，目前官方没公布死亡原因。

“人生很长，你也不知道下一秒会发生什么事情。”研究表明，心肌梗塞的死亡率还是非常高的，娱乐圈内因为心肌梗塞而造成死亡的也是屡见不鲜。对一个小女孩来说，熬夜加上喝酒，是对身体的致命性伤害。

喝酒猝死是什么原理?

喝酒猝死的发生并不少见，主要原因可归结为以下两点：

误吸 ，饮酒过多一般会引起呕吐，有些人呕吐时胃里面的食物容易进入气道，可能会导致窒息或者引起吸入性肺炎，另外因为刺激气管，通过迷走神经反射出现反射性心跳停。

误 吸

急性胰腺，据相关调查显示美国每年有超过一半的急性胰腺炎都与患者酒精中毒有关。而急性胰腺炎会直接产生心肌抑制因子使患者出现心脏骤停的危险。

除了上述两种原因，也不排除以下几种可能：

心脏急症

脑出血

双硫仑样反应

低体温

横纹肌溶解

洗胃后低渗

而一些有心血管疾病的人则会因酒精代谢加重病情，最终导致悲剧发生。

喝酒后猝死，一般有3个征兆

1.大量饮酒后出现呼吸费力的感觉要引起重视

这是个危险信号，过多的酒精进入身体会导致血压升高，同时脑流量也会大幅度增加，很容易引起脑出血。

2.喝酒后感觉上腹部剧痛

人体摄入过多的酒精会刺激胃酸分泌并增多胰腺的分泌，过度饮酒是很容易出现急性胰腺炎的，这种病来势汹汹，不及时救治会危及性命。

3.饮酒后血糖降低

大量饮酒后出现低血糖是因为酒精是需要人体肝脏去代谢的，代谢时需要增加肝细胞中酶的消耗，若是低血糖昏迷超过六小时，患者可能会出现脑水肿、中枢神经损害甚至是死亡。这时，一般很多人会当成喝醉，而耽误抢救。

医生表示现在年轻人因喝酒

熬夜猝死的案例时有发生

很多年轻人长期处于高压紧张的工作状态中，交感神经系统长期太过兴奋，会导致心脏负担过大，甚至产生心律失常。

部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动，诱发了神经功能失调、冠状动脉痉挛，心脏突然缺血而猝死，从而错失了挽回生命的机会。

年轻人的血管斑块更易破裂

年轻人心脏的冠状动脉狭窄一般较轻，但为什么冠状动脉狭窄轻的患者却容易发生心梗呢?

这是由于轻度动脉狭窄部位的斑块表面的纤维帽较薄弱，这样的斑块相对不稳定，易破裂引起血栓而阻塞血管，致使该血管所灌注的心肌发生缺血性坏死。

如何防范心肌梗死的“突袭”?

1.戒烟限酒

吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛、而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧;大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。

2.提倡健康饮食

避免暴饮暴食，遵循“四少三多”的原则，少糖、少盐、少脂肪、少淀粉;多蔬菜、多水果、多蛋白质。

3.运动锻炼不可少

积极锻炼身体，避免久坐，运动方式可以选择散步、游泳、快走、打太极拳等。运动时要特别注重动、静结合。动，比如游泳、快走等，能锻炼心血管。

4.营养干预

研究证明，欧米伽-3是人体内的“环卫工”“洗血之王”，能够专门清理血液里的垃圾毒素，把血管里的斑块、血栓、粥样硬化都清理掉，从而排除血管疾病的隐患。

早在20年前，美国、欧洲、南美的一些科学家就发现，经常服用欧米伽-3的心脑血管病患者，不仅发病率低，而且脑梗、心梗的概念也比同龄人少。

中国营养学会推荐普通成人每天摄入250-2000mg的欧米伽-3。

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