从脱发到秃头,你到底经历了什么?
- 2019-01-24 17:51:00
- 佘金锁 原创
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从前,有一个人,头上毛发早脱,成为了一个秃子。
因为头上没有了毛发,所以在冬天的时候,寒风一吹,就感觉头皮发麻;在夏天的时候,不仅要忍受阳光的直射,还要面临各种蚊虫的叮咬。
对此,这个秃子昼夜难寐,苦不堪言。
——故事 节选 《百喻经》
人为什么会“秃头”
精神压力过大
随着年龄的增长,生活、工作等都会导致精神紧张,带来压力,甚至引发焦虑、失眠等等问题。如果这些负面的心理因素没有及时调整,人就很容易发生内分泌失调,造成体内环境恶化,引起身体营养不良,毛囊缺乏营养的滋养,最终会导致毛囊萎缩最终形成脱发。
生活方式的紊乱
有部分人没有养成正确的生活规律,经常熬夜,抽烟,酗酒,这些会导致肾气不足,最终导致脱发。
血 热
有些人在年轻的时候少白头,到中年之后脱发情况也比较严重,这是因为肝火太旺导致阴液滋养不到位导致的,而伤及阴血之后头发滋养就会受到影响,进而出现头发干燥以及脱落的现象。
湿 热
现在生活中的脂溢性脱发比较常见,是脾胃运行失调导致湿热上袭侵蚀到发根导致的脱发现象。
血 瘀
气血瘀滞就会影响到静脉的通络,这样血液流动受到影响,新血就不能运送到发根滋养头发而出现的脱发现象。
秃头好发于男性
男性体内的雄性激素含量要远比女性的高得高,而毛发上的皮脂腺会受到雄性激素的调控,雄性激素分泌过旺。头皮会相应地分泌出大量的油脂,阻塞头皮上的毛孔,毛发的营养供给机制会出现障碍。毛发得不到足够的营养滋养,进而容易脱发而造成秃顶。
女性体内虽然也有雄性激素存在,但含量并不高,对头发再生不会有多大的影响。因而,女性掉头发多,但还能再生长。而男性脱发后,头发再生能力要比女性差得多,久而久之,就形成秃顶。
据数据统计: 每6个中国人中就有1个脱发症状,并且以每年至少15%的速度递增。 我国脱发人群约2亿其中男性1.3亿,女性7000万。 80、90后脱发大军:某电商平台发布数据显示,90后以36.1%位列第二,80后以38.5%高居榜首。 脱发不再仅仅是中老年的问题,脱发现象越来越年轻化跟工作压力大,吃饭喝酒应酬多,生活作息不规律息息相关!
脱发不重视就是秃头
那掉多少头发,才能算是“脱发”?如果每天掉发超过 100 根,或突然明显变多,这时就要考虑病理性脱发了。
男性脱发分为 12 种类型
一个方法自测是否脱发
正常人的头发总量大概8万~10万根,每天会脱落50~100根。但如果平均每天掉落超过100根头发,并持续3个月以上,一定要及时就诊,查明原因。
轻松检测脱发情况
用拇指、食指和中指,从头发根部轻轻捏住约50根头发,向外捋,如头发脱落不超过1~2根,代表大致正常;
如每次超过6根,则怀疑存在异常的活动性脱发。需要注意的是,在进行该检查前应至少5天不洗头。
4个方法不让脱发轻易“缠上”你
1.梳头能刺激发根的生长
男性头发较短,不像女性,长发飘飘,不梳理的话看起来非常乱,因而很多男性并没有梳头的习惯。但梳头能刺激发根的生长,促进头发的再生。因而,建议男性每天起床后,养成梳头的习惯,能预防脱发。
2.饮食营养毛发
饮食是毛发营养来源的途径之一,只要保证营养供给充足,秃头自然得以预防。黑豆、黑木耳、黑芝麻、牛奶、鱼类等食物都有利于头发的保护,可以适当多摄取,有利于预防脱发。
3.调整情绪、良好的作息
调整好自己的情绪,千万不要因为脱发、秃头而焦躁不安、情绪低落,这样只会加重病症。情绪能间接影响到毛发的生长,情绪较佳的人多半发质良好,脱发秃头现象也较少,因而保持积极乐观的良好心态十分重要。同时,还要注意作息规律,早睡早起,勿通宵熬夜,这样只会使毛发代谢出现紊乱,诱发秃头。
4.芦荟预防脱发
芦荟泡水喝不仅对皮肤可以产生作用,对于头发的保健效果也一点都不差。芦荟可以作用于头发,起到预防脱发的目的,同时长期使用头发也会变得越来越有光泽,越来越漂亮。
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部分素材来源于网络
文:Judy