终于找到脑出血元凶了!这5个危险习惯,早改早安全！

让人泪流的探视

72岁的老人高血压大量脑出血， 术后状态不乐观。

老伴儿颤巍着来探视， 刚开始孩子们不让，怕老人承受不住， 但他却一再坚持。

不得已，在医生的陪护下， 这场生命中最后一次的探视才最终实现。

病床边， 他紧握着她的双手， 亲了亲她的额头轻声说:“ 我知道你可能挺不过来了，所以特意来告诉你， 在那边等我! ”

话音未落，在场所有人都忍不住泪流满面。

人生有许多猝不及防，无法预料哪次离开会成为永别。 直面生死，这是成年人早晚要过的一道关。 而了解常见高危疾病知识，掌握紧急救护技巧， 更有可能成为改变结局的重要一课。 与死神赛跑，生死就在数秒之间！

一

哪些原因会导致脑出血?

1.高血压病

控制不好的高血压是脑出血的主要原因。

2.脑血管淀粉样变

指的是淀粉样物质选择性地沉积于 脑皮质及软脑膜的中小动静脉的中膜 和外膜，导致血管弹性消失，容易破裂。

3.颅内动脉瘤和脑血管畸形

4.颅内恶性肿瘤

如胶质瘤、转移瘤、黑色素瘤等。

5.血液疾病

如白血病、再生障碍性贫血、 血小板减少性紫癜和血友病等。

6.抗凝剂和纤溶剂

如用肝素或阿斯匹林治疗 。

二

哪些习惯容易导致脑出血?

1.酗酒

酗酒可引起血压增高或凝血机制改变 和脑血流加速而促发脑溢血。

2.情绪激动

情绪激动是脑溢血的又一重要诱因。

3.用力排便

用力大便导致腹压过度增高可引发脑溢血。

4.洗热水澡

洗热水澡可以使血管扩张、脑血流加速所致。

5.吸烟

长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。

三

脑出血怎么紧急救护?

发现后，先拨打120，这是最关键的。

1. 保持镇静并立即将患者平卧。

2. 迅速松解患者衣领和腰带，保持室内 空气流通，天冷时注意保暖，天热时注意降温。

3. 如果患者昏迷并发出强烈鼾声， 表示其舌根已经下坠，可用手帕或纱布 包住患者舌头，轻轻向外拉出。

4. 患者大小便失禁时，不可随意移动 患者身体，应就地处理。以防脑出血加重。

5. 在患者病情稳定送往医院途中，车辆应 尽量平稳行驶，以减少颠簸震动;同时将 患者头部稍稍抬高，与地面保持20度角， 并随时注意病情变化。

四

怎样预防脑出血？

1.控制血压是第一位，血压反复反弹极 易导致血管破裂发生脑溢血 。

2.生活要有规律 ，不要熬夜 。

3.情绪稳定，不要大喜大悲。

4.饮食健康，主要是低脂低盐低糖。

5.保持大便通畅，防止便秘，不要用力大便。

6.避免劳累，包括体力劳动和脑力劳动。

7.注意保暖， 寒天是脑中风好发季节， 血管收缩血压容易上升。

8.关注身体变化定期体检。

关注心脑血管健康， 警惕高危疾病风险，从点滴做起！

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文：Judy