频繁打哈欠，可能是脑中风的危险信号!

卒中俗称脑中风或者脑血管意外

五分钟了解卒中 对你的健康很重要

大白天就呵欠连天时，不少人会用“春困秋乏夏打盹”调侃自己，但他们不知道，有时候，频繁打哈欠可能是卒中的一种危险信号。临床资料显示，70%以上的中风者在发病前5~10天会频繁打呵欠。

广东三九脑科医院神经内二科主任钟水生告诉《生命时报》记者，打哈欠是人的一种生理本能，疲倦、睡眠不足时打哈欠，医学上认为是由于大脑缺血、缺氧所致。打哈欠可以使肺部得到扩张，颅内压下降，静脉的回心血量和输出血量均会增加，从而增加血液中的含氧量，降低脑部温度，改善脑部缺氧状态。这可以被看作是一种机体的自我保护行为。

人们特别容易在春天打哈欠，主要是因为经历一个冬季的“蛰伏”，收缩的表皮毛细血管在春暖时节会逐渐扩张，皮肤血管血流量一下充盈起来，大脑血流量减少，出现大脑特别是脑干缺血缺氧的情况。因此，春天时，每一两个小时打1～2次哈欠都属于正常现象。

如果频繁连续打哈欠，意味着大脑缺氧情况比较明显，此时就要引起注意。钟水生指出，如果本就有高血压、动脉硬化等卒中危险因素，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体乏力，甚至口角歪斜、言语不清等情况，一定要及时就医，因为这很可能是卒中的前期表现。

钟水生提醒，部分年轻人在不知道自己是否有中风高危因素的情况下，如果经过充足的睡眠后仍然哈欠连天，也要引起警惕。“打哈欠这个动作是由脑干控制的，一旦出现无明显诱因的频繁哈欠，建议到医院进行检查，排除脑干病变引起的缺氧。”

信息来源：人民健康网

脑中风急救三字诀

识症状

当出现头晕头痛等状况时，就要警惕自己是否有脑卒中的可能。

可简单进行一些判断：

语言测试：复述一个短语或一句话，看是否说得清楚;

微笑测试：请患者露牙微笑，看微笑时面部表情是否正常;

举手测试：闭眼，双手平举10秒，看是否有一侧手臂难以支撑。

同时也可参照是否出现吞咽困难、四肢麻木等症状，一旦出现其中的一个或多个症状，家人请尽快将其送往医院。

打急救

一旦发现中风的征兆，首先不要惊慌，拨打120，请专业人士护送患者前往医院。

在等待急救车到来期间，家属要解开患者衣领，保持其口腔清洁，有假牙者应取出。

如果出现昏迷，要将患者置于侧卧位，切忌摇晃，运输途中避免头部的晃动和磕碰。

抢时间

把握黄金4.5小时。在发现脑卒中后，尽快进行溶栓是保证预后恢复的最佳途径，且越快做溶栓，康复的效果就越好，死亡率就越低。

在发生脑卒中4.5~6小时内都是溶栓的有效 时间窗，但如果能在发生脑卒中3小时内就接受溶栓手术，超过50%的患者会康复或部分康复。

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文：Judy   设计：Yokie