夏天多久洗一次头发最科学?7个洗头误区，你一定中过枪

夏天，一出门就容易出汗，头发 总是油油的，恨不得一天洗八次头!

可是太高的洗头频率和不正确的 洗头方式，会让你的发质变的越 来越糟糕，经常会掉头发。

前方科普

每天洗头发并不是引起脱发的主要因素。 夏天多久洗一次头发最科学? 答案是：分情况!

7个洗头误区，你一定中过枪

干性发质

干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜，或者根据自己头发的易脏程度决定。

中性发质

中性发质可以选择一周2到3次，洗发间隔最好不要超过3天。

油性发质

夏天油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头，会加重出油和掉发，相反硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严重。

没经过烫染的头发

一周2-3次即可，洗过之后不要忘记涂抹护发产品。

细软发质

细软发质的人群可以根据自己头发是油性还是干性，适当提高洗头频率，多做发丝养护处理。

粗硬发质

粗硬发质洗头的频率不宜过高，如果头发不太脏太油，一周1-2次也不会有什么大问题。

脱发群体

脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发，所以建议：三到四天洗一次头就可以了(脂溢性脱发患者可以两天洗一次头)。

夏天洗头有套“标准动作”

洗发水性质温和弱酸性

洗发水洗净力太强，过度去除皮脂，反而会令头皮变得干燥，诱发瘙痒。

过程：清水冲洗+洗发液

使用洗发液之前先用清水冲洗一遍头部，去除灰尘等杂质，这样可以减少洗发液使用量，也能洗得更加干净。

洗头时别用指甲挠，要用指腹以划圆的方式慢慢清洗。

建议用温水洗发，水温40摄氏度左右最适宜。

频次:依季节和发质而定

夏季和油性发质者，可每天洗发1次。对于出油不严重的人来说，一周洗2~3次头就可以了。

即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这样既能清除头发及头皮上的污渍，又不会加重油脂的分泌。

洗完头发:温风烘干+冷风吹

将头发轻轻挤压，等到不滴水时，再用吹风机吹。不宜温度过高，尽量拿远一点，不要贴着头皮吹。

建议先用电吹风温风档烘干，然后再用冷风档吹一遍。这是为了让角质层在低温下闭合，让头发更顺滑。

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文：Judy