为何“尿毒症”越来越多?医生坦言：不是烟酒，可能是这3件事

尿毒症不是一个独立的疾病，是慢性肾功能衰竭 进入终末阶段时，肾脏的排泄、维持体液及酸 碱平衡以及内分泌三大功能丧失，出现一系列 症状和代谢紊乱的综合征，称为尿毒症。

为什么尿毒症发病率逐年增多?

为什么尿毒症发病率逐年增多?

肾脏，好比体内一台血液“净化器”， 维持体内血压、水、电解质等平衡。 肾脏的主要功能是排泄，人体每时每刻 都在进行新陈代谢，代谢过程中，产生 的毒素和水经过肾脏，以尿液形式排泄 出体外。

所以，肾脏是否健康，首先检查的就是 尿液。一旦尿液检查出现异常，就要警 惕肾脏疾病了。

为何“尿毒症”越来越多?

在我国庞大的人口基数之下，慢性肾病患者 约1.4亿人，也就是说在大约每10名成年人 中，至少有1人存在某种形式、不同程度的肾 脏受损，而其中1%可能会发展为尿毒症，也 就是说有1000多万患者。

医生坦言：不是烟酒，可能是这3件事

病从口入

肾脏最怕高盐、高脂肪、高糖的食物，如果盐摄入量过多的话，里面的钠很可能会导致高血压，而高血压会促使肾脏血流量增加，肾脏损伤更为严重。

除此之外，高蛋白的食物长期摄入过多，进入人体后进行新陈代谢产生尿素等废物都是需要肾脏排出的，如果肾脏功能不是很好的时候，过多的尿素会在肾脏中堆积起来，对肾脏造成一些影响。

生病拖着

其实尿毒症不是一天两天形成的很多慢性疾病，都是跟尿毒症的前身有关，比如我们常见的高血压，高尿酸以及高血糖都是尿毒症的先头兵。

如果糖尿病患者体内血糖一直升高的话，就会损伤肾脏的过滤系统，这时候就会出现尿蛋白，如果再过严重的时候就会产生肌酐和尿素，进一步就会演变成尿毒症。

长期憋尿和熬夜

现代人工作压力比较大，很多人工作起来就忘记了上厕所这回事。可能一天去不了一次厕所，还有因长期需要熬夜工作而憋尿，其实这两种习惯都会导致肾脏受损，进一步引发尿毒症。

所以日常生活中有以上三种习惯的人尽量改正，毕竟身体是革命的本钱，如果身体出现问题，即使赚再多的钱也没用。

尿毒症的日常预防方法

充分休息

尿毒症病人应保证充足的休息和良好的营养，不要从事力所不及的活动。

低蛋白饮食

对尿毒症患者应给予低蛋白饮食，正常成人每公斤体重需要蛋白量1—1.5克，尿毒症病人只能进食0.5克/公斤以下，以减少体内氮质代谢产物的生成和潴留。

选用蛋奶类食品

由于进食蛋白量少，因此应尽量选用营养价值较高的鸡蛋、牛奶等动物蛋白质食物，而少用豆制品等植物蛋白。

避免接触损肾的化学物质

要避免含有镉、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和环境。它们一般存在于杀虫剂、汽车尾气、涂料、建筑物和家用清洁剂中。

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