每天一勺三七粉，他们成功吃进医院!因为总犯这4个错误!

进入秋季天气开始转凉， 人体的血管也会冷，容易引发高血压且秋季 温差大血压波动也随之增大。而三七在活血 方面具有显著的优势，三七不仅能扩张血管 还能软化血管。

常服三七能明显降低动脉血压和外周血管 阻力。不过在吃三七粉的时候还是有一些 要注意的地方：

真实案例：

1.武汉一名患有肝硬化的李大爷，被查出消化道出血，听邻居说三七可以养血、止血，就自行买来三七每天服用。岂料一个月后，本治愈的消化道再次大出血。

2.安徽一位哥们膝盖受了伤，爱孙心切的爷爷听说三七粉活血消肿特别好，于是自种“三七”给孙子吃。结果这哥们吃了一星期“三七粉”，竟全身浮肿，呼吸困难，被送进医院抢救。原因是爷爷给他吃的其实是剧毒“土三七”!

喝三七，常犯的4个错误!

1.每天喝很多

什么东西都是适量最好，喝三七粉也是一样，如果喝得太多的话，反而会给身体带来一些负面的影响，可能会出现一些身体问题。

2.三低人群不要喝

三七粉不但营养丰富，还能够起到降低血压、血脂以及血糖的作用，所以对于三高人群来说，三七粉是一种很好的食物。

不过对于三低人群来说，这种食物就不是那么好了，吃多了很可能会导致他们的身体出现问题。

3.酸冷食物一起喝

三七粉不能酸冷食物一起食用，因为如果一起吃的话，会对三七粉的营养造成很大的破坏，并且容易让身体出现问题。

4.怀孕期间也在喝

怀孕期间不能喝三七粉，这是因为虽然三七粉对人体的作用很多，不过这些作用中有些会对孕妇以及胎儿的健康造成危害，并且还会对胎儿的生长发育造成不好的影响。不过孕妇在产后失血过多的话，还是可以用三七粉来调理身体的。

怎么吃三七好?

生吃： 每天3-6克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适。

主治： 跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

熟吃： 直接用开水冲服。或是将三七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头，炖10分钟即可。

主治： 补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉配蜂蜜效果翻倍

蜂蜜：蜂蜜可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环，促进血液将营养运送到皮肤层。

三七粉：三七粉的功效也是以活血养血为主的，其活血功效能够清除血液中的沉积物，达到美白祛斑、降血脂等作用，能补充体内血液，使肤色红润。

三七片 + 蜂蜜 = 三七蜜

新鲜三七切片或干三七片泡入蜂蜜中，半月后即成三七蜜。每次取适量温水冲服，或掺入粥中，或取三七片直接嚼食。

此法将三七和蜂蜜调和出独特的风味，不苦不涩，不甜不腻。对于神经衰弱者可起到补虚的作用，且蜂蜜润肠通便，三七活络筋骨，大便秘结者更宜服用。

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内容来源：百度资讯、搜狐养生

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