体内血糖“超标”，脚上会有3个异常，别不当回事！

出现下面这些症状说明你的血糖已经很高了

症状一： 就是口渴以前不爱喝水，突然变得爱喝水了！

症状二： 食欲大增，吃的多!体重却莫名其妙下降!

症状三： 吃饱就困，浑身无力只要吃完饭，人就很累，疲乏！

症状四： 浑身软绵绵的，像生病了一样！

症状五： 尿特别多!吃一点东西就想尿尿，多的人一天晚上要起夜10次！

血糖为什么有时候会忽高忽低?

血糖正常是指人在早上没吃饭时检测血糖，如果1毫克的血糖浓度在80%~120%之间，那么你的血糖是正常水平。

血糖高是指人在早上没吃饭的时候检测血糖浓度，1毫克已经超过130%，那么你的血糖就算是高的。当1毫克的血糖浓度已经超过160%~180%的区间，还会形成糖尿。

血糖低是指人在早上没吃饭时检测血糖，1毫克的血糖浓度低于70%。所以当人体血糖浓度低于70%/毫克，或者是超过130%/毫克之间来回波动，那么你的血糖就不稳定，需要重视。

体内血糖“超标”，脚上会出现3个异常

1.足部出现溃疡 

糖尿病在发展的时候，足部的神经会受到影响，可能会感染一些细菌，这时候皮肤就会溃烂，有溃疡、感染的症状。

2.足部皮肤瘙痒 

如果体内的血糖突然上升，会带来足部的变化，而脚部的肌肤瘙痒，在血糖高人群当中还是比较常见的，别不当回事。

3.脚趾畸形 

足部是糖尿病的一个靶器官，在血糖过度升高过程中，脚趾的畸形会十分明显，甚至导致脚部的活动、行走等都受到阻碍。如果有这种情况，应该及时控制好血糖，防止血糖异常飙升对健康造成威胁。

糖尿病足常用的分级方法，分级和临床表现如下：

0级 有发生足溃疡危险因素的足，目前无溃疡。

1级 表面溃疡，临床上无感染。

2级 较深的溃疡，常合并软组织炎(CELLULITIS)，无脓肿或骨的感染。

3级 深度感染，伴有骨组织病变或脓肿。

4级 局限性坏疽(趾、足跟或前足背)。

5级 全部坏疽。

0级时，糖友需要积极预防糖尿病足的发生，要定期到医院进行神经、血管等检查，关注糖尿病并发症的病变情况。 如果已出现溃疡，切勿自己用药，要马上就医，待专业的医护人员对创口进行处理，并研究制定治疗方案。

如何预防糖尿病足

任何时候，不要赤足行走，以免皮肤受损

温水洗脚，洗脚后应用毛巾将指尖擦干

穿着干净舒适的棉袜，袜子太紧会影响足部血液循环

鞋子宜宽大一些，透气要好一些。鞋跟不可过高

剪趾甲时，应该平剪，不可为了剪趾甲而损伤甲沟皮肤，甚至引起甲沟炎

足部皮肤干燥时，可涂抹油脂

足底如有胼胝(过度角化组织)，不要自己处理，应请专业人员修剪

就医时，提醒医生检查您的脚

如自己检查足部有困难时，可借用镜子观察足底有否胼胝，皮肤破溃等

戒烟，吸烟可引起血管收缩，吸烟严重者易发生周围血管病变

控制好血糖和血压

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内容来源：搜狐养生

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