癌症到底是怎么得来的？听了这几句话，希望你能醒悟！

不幸得了癌症，很多人第一反应是：为什么是我？为什么癌症偏偏找上我？

是啊，癌症到底是怎么来的？！怎么就找上门了？

癌症为何找上门？

癌症是省出来的！

1. 食物发霉不舍得扔，省出肝癌

2. 不舍得吃新鲜蔬果，使患癌风险增加

多项研究证实：足量的蔬菜水果纤维，可预防大肠癌，能减少肾癌、乳腺癌、食道癌等多种癌症的发生率。

癌症是吃出来的！

1. 常吃太烫食物：增加食道癌风险

2. 常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险

3. 吃糖过多：增加胰腺癌风险

癌症是熬出来的！

长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。

如果不得已需要熬夜，第二天也不要睡太晚了，中午可以午睡补救补救。

另外早晨醒来后喝一杯水，可提高警觉度，消除疲劳感。

癌症是气出来的！

你是什么样的性格，也会影响到肿瘤发病。

有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般比较内向、不擅长与人交流，常常爱生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机。

如何预防癌症？

不要懒、勤运动

工作忙，家务多，就不运动了？这么懒，癌症风险会增加。

美国国家癌症研究所发现，与运动最少的一成人相比，运动最多的一成人平均患癌几率降低7%。

再忙不能忘了运动，再懒也别懒得运动。

目前已经证实的是：每天坚持30分钟以上运动，患癌风险就能有效降低。

勤体检、不错过癌症最早发现期

很多癌症患者拖到晚期症状出现才去医院，这时往往为时已晚，错过了最佳治疗期，医生也没有办法。

定期体检很必要

对汽车我们不忘年年检修;对房子，住个五六年也不忘粉刷，唯独对我们这台用了几十年的“人体机器”，很多人嫌麻烦，怕花钱，不重视定期体检。

有肿瘤遗传家族史的人，一定要在比直系亲属的患癌年龄早15~20年时去肿瘤专科医院或科室做防癌体检。

40岁以上人群，患癌风险明显加大，需要更加重视癌症的定期筛查。

45岁以上的人占整个患癌人群的30%以上。所以，40岁以上、有吸烟史、工矿职工、长期接触放射性物质的人属于肺癌的高危人群，应每半年到一年做一次肺癌筛查。

50岁以后，有结直肠息肉、腹泻、便血病史的人，最好做肠镜筛查或CT检查;男性还应该增加前列腺特异抗原检查。

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不生病≠健康，

预防癌症要趁早，

愿大家健健康康生活，远离癌症的侵袭！

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