中年“危机”防的不仅是油腻,而是四大癌!
- 2018-08-01 14:46:00
- 佘金锁 原创
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中年是人生最辉煌的时刻,但与此同时,中年人的身体也在不知不觉中走向下坡路。在人生的这个“分水岭”,预防癌症很重要。
大腹便便当心结直肠癌
应酬多:撸串、大排档加啤酒,或大鱼大肉配白酒。
长期低纤维素,高脂肪高蛋白,过多摄入腌制、烧烤类食物,甚至还经常酗酒的饮食习惯,都使得患结直肠癌的概率大大增加。
烟不离手伤心又伤肺40岁以后,因吸烟导致的肺部及心脏损伤更严重。有研究发现,65岁以上的男性因吸烟导致脑卒中的风险比65岁以下高出两倍。
专家建议:
吸烟与肺癌关系非常密切,特别是烟龄超过20年、平均每天吸烟超过20支者和40岁以上有长期吸烟史、癌症家族病史或在有毒、有害环境中工作的人群,都是肺癌高危人群,应该每年到正规医院接受CT检查,这是早期发现肺癌的有效方法。
压力太大工作狂受淋巴瘤“青睐”中年人面临“上孝父母,下教子女”的压力和对衰老的恐惧,更易出现心理问题。工作中时常需要加班、熬夜,作息时间不规律,较大的精神压力,导致机体免疫力低下,都会增加罹患癌症的风险。
运动少肚子大警惕结直肠癌和肝癌
街上随处可见大腹便便的中年男性。当前中国约有10亿成年人,超重和肥胖占3.1亿,40~50岁的男性平均腰围已达82.6厘米,中国肥胖人数比例已排世界第二,仅次于美国。腹部脂肪聚集对康健伤害最大。
德国人类营养研究所的一项研究显示,结肠癌与体型有很大关系,腰围与臀围之比过大的人患结肠癌的风险高。调查结果显示,腰臀比大于0.99的男性患结肠癌的风险比腰臀比小于 0.89的男性高51%。
中年易中招,防癌需趁早中年人易招疾病,但由于主观和客观原因,很多人长期处于亚健康生活状态而不自知。
因此,我们应该尽量给自己的身体和心灵寻找放松,针对危险因素进行及时慢病干预和健康风险评估,注意体检和及时适当的临床治疗。
心脏不会疼得没来由,呼吸也不会急促得莫名其妙,这都是身体发出预警的信号,绝妙的身体能对任何一种反常做出反应。疾病发生是有过程的,而你却不一定能在第一时间察觉。
但是,也正是疾病形成的过程,给了HRA疾病早期筛查及健康风险评估系统存在的意义。
翼猫科技HRA健康风险评估系统,专注于疾病早期筛查,能够在疾病发生前检测出身体各个系统的异常,不放过任何试图“作祟”的危险因素!
早期提示慢性疾病风险,及时发现疾病前的危险信号,用详尽的数据让人们重视自身,及时干预,为人们的健康保驾护航。
生命只有一次,无法再重来。
别等病倒了才开始补救,预防疾病要趁早!
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