提醒你！前列腺最怕8件事，以后别再做了！

图片来源：生命时报

1

不要以为你

离“尿不湿”的距离很遥远!

前列腺是一个没有痛觉的器官，

有尿频尿急尿不尽等症状时，

说明你的前列腺已经出现了明显的问题，

或许，会让你在开会时出现尿频尿急；

或许，会让你无法集中精力工作被领导贬低；

甚至是面临着频繁起夜或“尿床”的尴尬。

若放任不管，连基本的排尿都不受控制，

不得已还要穿上尿不湿，丢失了“体面”;

更严重的，可能要背着导尿管过日子…

还会威胁到肾脏等一系列问题。

或许你早已意识到自己的前列腺有“问题”，

却习惯性地拖拖拖… …

时间一久，症状就愈发严重了……

2

5个信号提醒前列腺亮红灯

排尿不适

可出现尿频、尿道灼痛。

晨起可见尿道口有黏液、

粘丝及脓液分泌，尿液混浊或大便后流白。

严重时可出现终末血尿及排尿困难。

局部症状

后尿道和肛门部不适、

重压或饱胀感、下蹲或大便时为甚。

放射痛

前列腺或精囊有丰富的交感神经支配，

炎症发生时腺体内部张力增大，

可刺激交感神经引起转移性腰痛，

疼痛可放射到腹股沟、小腹、大腿、

臀部、直肠等处。

生理功能紊乱

主要表现为夫妻情感生活质量减退，

青年未婚者多表现神经衰弱、精神抑郁。

并发炎症

慢性细菌性前列腺炎可引起过敏反应，

如虹膜炎、关节炎及神经炎等。

还可并发神经官能症，表现为乏力、眼花、

头晕、失眠和忧郁。

3

前列腺最怕5件事，以后别再做了！

久坐

久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起无菌性炎症。

建议：坐班放每坐一个小时后，应当站起来活动大约8—10分钟。此外，平是坚持快走对前列腺也有好处。

喝酒

酒有扩张血管的作用，所以人体吸收酒精后，前列腺会很快充血，长期以往会引发前列腺疾病。如果患有前列腺疾病的人长期饮酒，列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。

建议：戒酒、限酒，是保护前列腺疾病最好的方法。

憋尿

男性尿道下段存在细菌，排尿时细菌会被冲掉，而憋尿易使细菌逆行，造成前列腺炎症。

建议：首先不要憋尿，其次保证每天1500—2000毫升的饮水量，同时掌握好饮水时间，尽量要把一天的大量饮水时间放在早晨和上午，晚饭前要少喝水。

性生活不规律

性生活过于频繁，纵欲过度或者长期禁欲，都会增加前列腺疾病的发病率。

建议：意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

长时间骑车

很多男性会选择骑车来锻炼身体，但是骑车时间过长也会给前列腺带来不利影响，身体会与硬车座间发生连续摩擦和震动，会破坏前列腺组织结构，造成伤害。

建议：每次骑车不宜超过半小时，前列腺疾病患者应尽量避免骑车。

4

你需要在前列腺问题

成为“灾难”前阻止它!

研究发现，活性肽对前列腺的功能改善和提高有非常明显的效果。

首先，前列腺分泌的前列腺液是合成精子的主要成分，而前列腺液的主要是蛋白质，肽则是蛋白质的基本构成物，所以，肽直接就补充了前列腺液的生成。并且，前列腺液还有一定的杀菌功能，对于前列腺炎有一定的帮助。

其次，前列腺外部有一层脂质包膜，一般的药物和营养成分由于分子量过大进不去。而肽的分子量非常小，很容易就可以进入到前列腺内部，供给前列腺所需的营养物质，协助前列腺恢复其功能，有利于前列腺炎，前列腺增生等疾病的康复。

最后，活性肽富含多种氨基酸营养成分，能快速补充人体 缺乏的 营养 。

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部分素材取自网络

文：陈锐