频繁打嗝，是传递4种疾病的信号！

嗝～嗝～嗝～

这种现象是不是胃不好?

生活科普

酒足饭饱后偶尔发生的嗳气，狼吞虎咽、

咳嗽、大笑后短暂发生的呃逆，都是正常现象。

但频繁发生的嗳气或持续不停的呃逆，

则可能是疾病的征兆。

异常的打嗝可能是胃肠有问题，

也可能是甲状腺、神经系统有问题。

“嗝”从哪来

胃肠道中有许多产气杆菌，

这些产气杆菌消化了葡萄糖、

乳糖或食物的残渣后，即会产生许多气体。

中医认为打嗝是胃气失和造成的，称为呃逆。

正常来说，顺畅的胃气是向下降，

如果胃气不和，不降反上逆动膈，

因而诱发打嗝。

这种异常打嗝是疾病信号

胃肠病专家表示：如果打嗝持续不停，

还伴随着其他症状，如发烧、疼痛以及气短等，

打嗝实际上可能传递了一些疾病信号。

1

胃酸反流

肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是导致

顽固性打嗝的一个主要原因。

调理好这些肠胃毛病，打嗝也会随之消失。

因此，如果打嗝无法自行停止，

同时还伴有标志性的胃部、

胸部或咽喉等灼痛感。

2

消化道溃疡

临床上，常见急性肠胃炎病患因肠胃道发炎，

导致肠道菌丛改变、坏菌分布增加，

使得肠胃道气体变多，让患者打嗝不止;

还有肠沾黏、肠阻塞或肠道肿瘤病人，

由于疾病本身影响到正常的肠蠕动，

会造成排便不通畅，使得气体下不去，

只能不断往上冲，不停打嗝。

3

肾功能变差

肾脏刚开始出问题时人体通常没有什么感觉。

随着体内有害废物越积越多，

会令膈肌和迷走神经不舒适，则导致频繁

打嗝，这也是肾功能变差的征兆之一。

4

贲门癌

贲门位于食管和胃的连接处，进食时开放，

吃完后关闭，以保证胃内食物不会反流到食管。

由贲门癌引起的打嗝有以下两大特征：

① 不会因为吃得过多或过饱出现，

并且反复、频繁打嗝，且不易停止;

② 由于贲门癌多由下部食道发生，

使本来已经很狭窄的贲门更狭窄，

食物通过时会有干燥紧缩感、疼痛、梗塞感，

像有东西永远咽不完，而吞较硬的食物时，

觉得好像“咚”一声直接掉里胃里，

尤其是喝热水或冷饮的时候更敏感。

以上信息判断仅供参考，发生时请立即到医院确诊治疗

攻破打嗝难关 从生活点滴做起

1

快速喝水法

暂时性打嗝，可连续喝9～10小口开水。

当快速喝水时，食道规律性的收缩

可使横隔膜的痉挛停止。

2

按穴屏吸法

短暂性打嗝的话，可适时按压穴位，

并深吸一口气后屏住呼吸，

累积体内二氧化碳的浓度，

令横膈膜放松以缓解打嗝，

如果打嗝持续不断，这可能是肠胃病变问题，

应马上去看医生。

打嗝和益生菌的关系

专家说，打嗝主要是与胃肠蠕动过慢有关，也可能是肠内菌产气太多或因身体老化导致胃肠道消化，减少引起消化不良。一旦人体的消化能力变差，体内食物残渣就会变多，进而被肠内菌分解会产生大量气体，引发的打嗝。

想要预防打嗝，需要补充益生菌。益生菌可以重建肠胃微生态系统，维持肠道正常菌群，调整微生态失衡。益生菌活着进入肠道内，并在肠道生长 代谢可以促进肠道内菌群正常化，抑制肠道腐败物质生长。保护肠胃黏膜、帮助调理消化不良，可以帮助肠胃消化吸收食物，促进肠道蠕动，人的消化好了，产生的气体自然少，打嗝也相应减少。

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部分素材取自网络

文：陈锐