男性这个器官一生都在长大！3种迹象提示你该多饮水了 - 健康资讯

摘要：人体内的大部分器官，在青春期过后都会停止发育，但男性有一个器官例外，这便是“前列腺”。30岁过后，前列腺在雄激素的作用下会“二次发育”，不断变大，且随着年龄增长，越来越大。一般来说，男性在45岁左右，前列腺均有不同程度的增生变大，但一些人到50岁时才可能出现迹象。

人体内的大部分器官，在青春期过后都会停止发育，但男性有一个器官例外，这便是“前列腺”。

30岁过后，前列腺在雄激素的作用下会“二次发育”，不断变大，且随着年龄增长，越来越大。

一般来说，男性在45岁左右，前列腺均有不同程度的增生变大，但一些人到50岁时才可能出现迹象。

前列腺增生，就是前列腺体积增大引起排尿异常的一种良性疾病，发病率随年龄逐渐增加。

临床统计发现，60岁以上男性，至少50%以上会出现增生表现，80岁时可高达83%。

随着年龄增加，睾丸功能减退，体内雄激素水平下降，雌、雄激素比例失调，致使雄激素对雌激素的抑制作用减弱，雌激素水平相对上升，刺激了前列腺过度增殖而出现增生。

三个迹象，提示你该多饮水了

以下3种迹象，可以辅助判断是否有前列腺增生：

排尿次数增多，一有尿意就着急找厕所，憋不住尿;

排尿时等待时间长，排尿费力，尿痛、尿道烧灼感;

排尿后有尿不尽感，滴滴答答很久。

“补水不足，又排尿困难，长期以往就会对身体影响很大。”医生介绍，前列腺增生患者由于尿道受到前列腺的压迫，出现尿道梗阻、排尿不畅，每次排尿时都不能将膀胱中的尿液完全排出，而残留一定量的尿液，称为膀胱残余尿。

膀胱内残余尿液的长期存在，就会诱发尿道感染，主要症状为尿急、尿频、尿痛、尿道烧灼感、排尿困难突然加重，严重者会出现腰痛、发热等症状。进而可能形成膀胱结石，结石刺激又加重感染，如此恶性循环，严重者还会出现血尿、急性尿潴留等情况。

多喝水对于预防前列腺炎有效吗?

1.多喝水可有效预防前列腺炎

正常情况下，前列腺产生的前列腺液会排放到后尿道而随尿液排出体外，由于前列腺液的量很少，所以对排尿次数正常的人没有任何伤害;

但是如机体水分供给不足而处于缺水状态，自然排尿时间也会延长，这就势必造成前列腺液在后尿道长时间的集聚和浓缩，进而引发尿道的刺激症状而诱发前列腺感染。

所以建议男性朋友日常要保证充足的水分供给，每日保证1800毫升的饮水量，可以有效预防前列腺炎的发病。

2.多喝水有利于前列腺炎的康复

即使是有尿频、尿急、尿痛等排尿障碍性病症的前列腺炎患者，每日保证充足的饮水量也是十分重要的，可以通过多次尿液排出的过程冲洗尿道，使炎症致病菌随尿液一同排出体外，有利于前列腺炎的康复。

前列腺炎是一种以尿液排出障碍为主要临床症状的男性疾病，导致疾病发作的原因有很多，其中水分摄入过少是导致前列腺炎高发的一个主要诱因。

男性朋友日常生活中多喝水，保证机体每日水分的充足供给，既是预防前列腺炎发作的有效措施，也是治疗前列腺炎的辅助治疗方法。

预防从年轻时做起

前列腺增生是一种退行性病变，是人体器官衰老的表现，很多男性到了60岁以后会有增生现象，随着年龄增长，发病率更高。

因此，要预防前列腺的退化，需要在年轻的时候就开始注意保护。预防前列腺增生需注意以下3点：

避免久坐，多运动久坐会压迫膀胱经，使前列腺区血液循环不畅，造成前列腺供血不足，导致前列腺衰退加速，形成增生。因此男性应该多锻炼、多走路，避免久坐的不良习惯。

勤喝水，不憋尿勤喝水、勤排尿可避免尿路感染，而憋尿会造成膀胱扩张、膨大，进而压迫前列腺，长此以往，会加速前列腺退化。

合理饮食，少饮酒饮食结构要合理，肉类食品属于酸性食物，而前列腺有正常的酸碱度，当环境过酸的时候，就容易诱发前列腺增生。同时，要少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，这一类食物会扩张体内的血管，加大前列腺的敏感度。

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