年纪轻轻就得癌？看完这些你还敢不珍惜健康！

近日，四位年轻人在一档视频节目里说出他们患癌后的体验时，他们讲道：

“比定时炸弹还危险一些。”“我每天数着日子过。”“我真的不想死。”

不要以为癌症离年轻人很远

这些活生生的例子就是警钟 

1

我无数次熬夜

90后女演员徐婷因患淋巴癌于9月7日在北京304医院去世。说到自己的经历，她讲道：

“我得知得了癌症后居然有一丝的轻松……我感觉我要解脱了……”“学没读完就带着300块开始北漂住地下室、五年来拼了命地拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房……”“无数次熬夜拍戏，累得腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏，压力压得喘不过气来……”

2

我十多年来习惯晚睡

复旦大学优秀青年教师、海归博士于娟于2011年4月19日凌晨因为乳腺癌去世，年仅32岁。患病期间，于娟说到自己经历，她讲道：

“回想十年来，自从没有了读本科时宿舍的熄灯管束（其实那时我也经常晚睡），我基本上没有12点之前睡过觉。学习、考GRE、TOEFL、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、宵夜、K歌，厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在凌晨1点前后。我十多年来的习惯就是晚睡。”

3

我喜欢吃肥腻肉类

2014年10月份，网友@ThinkInWC在303医院检查确认直接患上直肠癌肝转移(IV期)，他的女儿刚刚一岁半。他写下一篇长微博《为什么得癌症的人是我！》，反思了自己以前的生活方式。他讲道：

“我喜欢吃肥腻油脂多的肉类，如：五花肉、扣肉等等。在病前有一段时间经常吃盐焗鸡翅、泡椒凤爪、泡面等垃圾食品。而且得病一年多之前，常常便秘，自己觉得是压力大、上火，就以喝市面上的一些凉茶来缓解。从以为这不是病，没考虑去医院去看看。我有时候在电脑前一坐就是一天,很少起来活动。”

4

我总是很焦虑

一位27岁年轻人患癌后，在个人微信公号上写了一篇《患癌后反思》的文章，引起大家关注。说到自己的经历，他讲道：

“我是一个对自己很苛责的人，经常会给自己很大压力，总是很焦虑，焦虑到整夜整夜睡不着。睡眠差导致我不会起来吃早餐，或者随便打发。我大学毕业后在广州工作，一线城市的生活压力也大，吃饭基本外卖凑合。晚上好不容易有点时间，更不想轻易结束这短暂的快乐时光，没有时间好好吃饭，没有时间好好锻炼，没有时间好好休息，也不想花这个时间。”

“有人说生命不在于长度，在于宽度，但是站在我这个阶段，我绝对不会说不在乎生命的长度，我情愿生命的宽度没有那么宽。”

人生在世，别那么拼！

除了生死，都是小事！请珍惜你的健康

不生病≠没病，预防大于治疗

聪明人投资健康，明白人维护健康，普通人忽视健康，糊涂人透支健康。提前保健预防是为了省大钱治病，投资健康就是省钱消费。

健康经济的到来是历史发展的必然，追求生命质量，已成为21世纪的一种健康时尚，这就是一场健康革命。

健康筛查为现代社会提供了快速、有效的方式，是健康革命的开拓者，让人们可以在早期排查出身体的疾病隐患，从而早期干预。

最新功能医学检测设备HRA健康风险评估系统，5分多钟全方位检测人体全身九大系统，快速、准确排查全身疾病风险，早期预警高血压、糖尿病、心脑血管疾病以及肿瘤等疾病风险，早干预、早治疗。

同时，针对检测的效果提供针对性的膳食、运动指导建议，用健康的生活方式干预、改善早期的身体风险。

无论你是穷人还是富人，在重大疾病面前，都无力反抗。

健康的生活方式，才是廉价的惜命方式，才是低成本的续命秘诀。

持之以恒，保持健康，你会发现，你正渐渐活成你想要的样子，过上你想过的生活。

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