医生坦言：高血压血管堵塞，跟你碰这5种"毒"有关!

血管，一旦“生锈”或“堵塞”， 就会导致机器故障，甚至罢工。血管内 一旦出现了斑块，相当于在人体安装了 “不定时炸弹”，粥样硬化斑块会让人 们时刻处于危险之中。

随着秋季渐渐来临， 昼夜的温差也逐渐变大， 这也是心脑血管病的高发期!

血管怕什么?

当然是怕堵！

正常血管是流通顺畅的， 这样才能将营养、氧分运输到 全身各处，形成良性血液循环。

当血管内垃圾增多，使胆固醇、甘油三酯、 低密度脂蛋白胆固醇含量增多，且高密度 脂蛋白胆固醇含量减少时，会增加血块的 形成，严重可发生血管堵塞。

高血压是怎么堵住你的血管！

正常血压

血压增高

冲击血管壁

血压更高

血压越高对血管冲击越大

使血管变形

内膜受损

增生形成

高血压长期作用，使血管内膜受损

形成瘢痕样增生

血管壁增厚

瘢痕样增生 使血管壁增厚

表面堆积

血管壁受损

有形成分堆积在粗糙的受损组织表面

血栓形成

持续的增生、堆积

使血管腔变窄，血栓形成

血管堵塞

血栓不断长大最终造成血管堵塞

这下麻烦了！

堵在不同的部位，会诱发不同的疾病

堵在下肢，诱发下肢静脉曲张; 堵在肺部，诱发肺栓塞; 堵在心脏，诱发心肌梗死; 堵在脑部，诱发脑梗死、脑出血。

高血压血管堵塞， 跟你碰这5种"毒"有关!

第一种“毒”：味精

会增加 钠的摄入量

研究表明，味精的主要成分是谷氨酸钠， 如果平时钠的含量已经达到阈值，再多 吃味精，显然会增高钠的摄入量，从而不 利于高血压的控制。

第二种“毒”：冷饮

刺激肠胃，加重高血压

摄入大量冷饮，会突然刺激肠胃， 使得全身血管收缩，导致血压升高， 加重病情，并容易诱发脑出血。

第三种“毒”：浓茶

茶碱最高，使血压上升

高血压病患者忌饮浓茶， 尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含 的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、 失眠、心悸等不适，从而使血压上升。

第四种“毒”：狗肉

温肾助阳，会加重病情

高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳 亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢 型高血压的病情。

第五种“毒”：饮酒

引起血压升高、动脉硬化

研究表明，饮酒在一般情况下会让 血压升高4到8毫米汞柱。如果每天饮酒 酒精量少于46克，血压升高危险增加35%。 如果超过46克，危险性增加73%。

高血压患者除了注意以上饮食和 积极服药外还需要尽早远离以下 不良生活习惯

1. 把烟戒了

2. 均衡饮食

3. 适量运动，改善代谢

4. “四高”人群，积极治疗

部分素材来源于网络，如涉侵权联系删除