“精力”好的男人，身体这两处比较黑!别不信，越黑肾越好!

“精力”好的男人，我认为

通常都是长这个样子

或者这个样子

肯定不是这个样子的

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“精力”好的男人，身体这两处比较黑

身体黑

黑一点的男人更有男人味，魅力会越大，而且特别招小姑娘的喜欢，很容易就能虏获放心，原因就是，肤色偏黑，长得高大的男人能够给女人足够的安全感。

在说我吗？

小编认为下面这一位比较标准

毛发黑

中医理论讲"发为血之余"，头发浓黑茂密，则说明精血比较旺盛。尤其是在未成年前更有说明意义，代表了人体的先天遗传情况。

这个肯定最标准

即父母亲肾气充足，其子女多半身体健壮。父母肾精亏衰,其子女多半身体素质较弱。但是后天由于各种原因都可导致肾精亏虚，即便是先天遗传很好。

2

肾不好，往往还会有以下症状

没劲儿

肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。

不想吃

不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。

尿有泡沫

尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。

腰痛

肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

尿多尿少

健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

水肿

饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。

尿蛋白和尿潜血

尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。

3

5大养肾法，简单实用

泡脚温肾

用热水泡脚，温度以热而不烫为好，泡15～30分钟;泡脚的同时搓后腰，搓热手掌，在后腰上下搓摩3～5分钟。

“腰为肾之府”，搓腰可以疏通经络，行气活血、温肾壮腰、排出体内的寒湿。

睡觉补肾

每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5～10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。

将两手外劳宫紧贴腰部肾区，双掌的热量直接温煦二肾，可将肾内寒气祛除，还能促进睡眠。

提肛益肾

就像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，提的时候吸气，松的时候呼气。每次做50次提肛运动，随时都可以进行。

具有调节全身诸阳经气血的作用，常撮谷道可以提升中气，强壮脏腑，调节气血阴阳。

揉耳健肾

在休息时，用双手捏、搓、拉、揉整个耳部。3分钟。不拘泥手法，以自己感觉不太疼为适宜。耳朵会变红，直至有温暖感。最好也会觉得颈部和腰背部有热热的感觉，此时气血通畅，舒服之至。

信息图片来源：搜狐网

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参与营养干预 补肾效果更加倍

科学家经多年的研究发现，30岁以后活性肽在体内的分泌量会逐渐下降，从而导致细胞逐渐萎缩、分裂减缓，并失去原有的活力。

高血脂、高血粘、高血压、心脏病、糖尿病、心梗脑栓……长期以来，人们针对不同病证，服用各种药物，结果是治了心脏，伤了肝脏;治了肝脏，伤了肾脏……药物不断增加，病情不断加重!肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。

肾脏由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，也是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本。

小分子肽能提高人体总蛋白，提高自身干扰素水平或自然杀伤细胞、巨噬细胞的活性，通便利尿，清除腹水，使肾细胞再生。

由于肽和氨基酸是人体器官的营养来源，能够帮助器官恢复自身功能。

如果大量及时给肾脏补充足够的肽、氨基酸和其他微量营养元素，逆转肾脏功能，增加肾脏代谢能力和排毒能力，促进细胞免疫功能，能提高淋巴细胞功能和数量，起到保肾、护肾的作用。

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部分素材取自网络

文：陈锐