均衡营养，合理膳食。不要让睡觉成为健康的负数，饭后1~4小时再睡觉。午餐后不要马上坐下，起来溜达20~30分钟。午休15~30分钟最适宜，能达到较好的养精蓄锐的效果。科学睡眠，健康养生，关注翼猫科技，选择养未来健康食品。

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很多男性朋友都有腰痛症状，都以为疼痛是过度劳累引起的，所以对腰痛症状不重视，认为只要适当休息就可以缓解，这种想法是错误的。应该尽快找出腰痛的原因，及时检查和治疗，并通过适当的方式缓解腰痛症状。

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12月2日，某体检机构董事长兼CEO，在中国企业领袖年会上，曝行业“假体检”丑闻：用护士假冒医生看超声；甚至有抽了血，没做检查就扔掉，直接出结果…… 并直言“有些同行用护士假冒医生检查B超”。

乳糖不仅能为我们人体提供能量，而且其自身分解的半乳糖是脑细胞和神经细胞最重要的营养物质，与婴儿出生后脑发育的迅速生长有着密切的关系。因此，如果婴幼儿长期缺乏半乳糖会造成其智力低下、发育迟缓等问题。而婴幼儿大脑发育的关键在1岁之前，过了这个关...

这个“酸碱体质”理论，深刻影响了千万人的健康观念，杨罗伯大师也靠出书和给信徒治病，赚得盆钵盂满。但当地时间11月2日，美国圣迭戈法庭判决杨大师要赔偿1.05亿美元，给他治疗过的一名癌症患者。